#gesund&munter für Ihre Organisation

Was Sie tun können, damit Ihre Mitarbeitenden #gesund&munter bleiben

Bei diesem Angebot verbinde ich mein Know-how als Psychotherapeutin mit meiner Erfahrung als Unternehmensberaterin in der Privatwirtschaft. Als People & Organisation Consultant habe ich Trainings und Workshops zu verschiedenen Themen konzipiert und moderiert sowie Veränderungsprozesse begleitet. Gerne nutze ich diese Kompetenzen heute, um praxisrelevantes psychotherapeutisches Know-how in die Arbeitswelt zurück zu bringen.

Durch meinen IBP Hintergrund lasse ich auch bei Workshops gerne achtsamkeitsbasierte Methoden einfliessen. So ist es mein Ziel, dass Teilnehmende in meinen Workshops nicht nur kognitive Inhalte, sondern immer auch eine neue Erfahrung mitnehmen können. Dies unterstützt einen nachhaltigen Lernprozess, da über das Erfahren auf gedanklicher, emotionaler und körperlicher Ebene neue neuronale Verbindungen entstehen. Alle Angebote können in Deutsch oder Englisch durchgeführt werden.

Mehr zum #gesund&munter Grundgedanken finden Sie hier.

#gesund&munter

für Führungskräfte

Themen

Wie ich als Führungskraft mein Team unterstützen kann, #gesund&munter zu bleiben

  • Woran erkenne ich, dass die psychische Ausgeglichenheit eines Mitarbeiters, einer Mitarbeiterin ins Wanken kommt?

  • Wie kann ich frühzeitig reagieren?

  • Was kann ich als Führungskraft präventiv unternehmen, dass Mitarbeitende #gesund&munter bleiben?

Wie ich als Führungskraft #gesund&munter bleibe

  • Woran erkenne ich, dass meine psychische Ausgeglichenheit ins Wanken kommt?

  • Was sind meine individuellen Anzeichen für verschiedene Stressniveaus?

  • Welche Werkzeuge und Übungen unterstützen mich, um mit verschiedenen Stressniveaus umgehen zu können?

  • Was brauche ich um #gesund&munter zu bleiben?

Formen

  • Workshop (ab 2h)

  • interaktiver Fachinput (1h)

  • Check-in (regelmässig, z.b. 1h/Woche)

  • Einzelberatung (nach Bedarf)

Konditionen

  • Preise auf Anfrage

#gesund&munter

für Mitarbeitende

Mögliche Themen

  • Woran erkenne ich, dass die Stabilität eines Mitarbeiters, einer Mitarbeiterin ins Wanken kommt?

  • Wie kann ich frühzeitig reagieren?

  • Wie kann ich selbst #gesund&munter bleiben? 

Mögliche Formen

  • Workshop (ab 2h)

  • interaktiver Fachinput (1h)

  • Check-in (regelmässig, z.b. 1h/Woche)

  • Einzelberatung (nach Bedarf)

Konditionen

  • Preise auf Anfrage

Themen

#gesund&munter im Home Office

  • Was ist zu beachten, um im Home Office #gesund&munter zu bleiben?

  • Welche Gefühle können im Home Office auftauchen und wie kann ich mit diesen umgehen?

  • Woran erkenne ich, dass meine psychische Ausgeglichenheit ins Wanken kommt?

#gesund&munter Stressmanagement

  • Was sind meine individuellen Anzeichen für verschiedene Stressniveaus?

  • Welche Werkzeuge und Übungen unterstützen mich, um mit verschiedenen Stressniveaus umgehen zu können?

Weitere Angebote​

  • alle allgemeinen #gesund&munter Angebote können auch exklusiv für Ihre Organisation angeboten werden

Formen

  • Workshop (ab 2h)

  • interaktiver Fachinput (1h)

  • Check-in (regelmässig, z.b. 1h/Woche)

  • Einzelberatung (nach Bedarf)

Konditionen

  • Preise auf Anfrage

#gesund&munter

Ihre individuelle Lösung

Themen

Alles was Ihre Organisation und Mitarbeitenden unterstützt #gesund&munter zu bleiben:

  • Stressmanagement

  • Emotionsregulation

  • Achtsamkeit

  • Selbstwahrnehmung

  • Kommunikation

Formen

  • Workshop (ab 2h)

  • interaktiver Fachinput (1h)

  • Check-in (regelmässig, z.b. 1h/Woche)

  • Einzelberatung (nach Bedarf)

Konditionen

  • Preise auf Anfrage