Die nächsten #gesund&munter Präventionsworkshops für die psychische Gesundheit in Schaffhausen
Mit dem #gesund&munter Werkzeugkoffer die Voraussetzung für ein aufgewecktes, lebhaftes und gesundes Leben schaffen und die Resilienz stärken.
Beziehungsfähigkeit
Stressmanagement
Emotionsregulation
Selbstwahrnehmung
Selbstwahrnehmung Basics
8-teiliger Abend Workshop zu den Grundlagen der Selbstwahrnehmung
Mi, 11.05.2022 - Mi, 29.06.2022
jeweils 18.00 - 19.30 Uhr
Beziehungsfähigkeit
Stressmanagement
Emotionsregulation
Selbstwahrnehmung
Schlaf wohl
4-teiliger Abend Workshop rund um das Thema Schlaf
Do, 12.05.2022 - Do, 09.06.2022
jeweils 18.30 - 20.30 Uhr
Beziehungsfähigkeit
Stressmanagement
Emotionsregulation
Selbstwahrnehmung
Stressmanagement Basics
Workshop zu den Grundlagen von Stressmanagement
in Planung
Beziehungsfähigkeit
Stressmanagement
Emotionsregulation
Selbstwahrnehmung
Emotionsregulation Basics
Workshop zu den Grundlagen der Emotionsregulation
in Planung
Beziehungsfähigkeit
Stressmanagement
Emotionsregulation
Selbstwahrnehmung
Ich-Zeit
Workshop zur Verbindung mit dir selbst
in Planung