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#gesund&munter Präventionsworkshops für die psychische Gesundheit 

Mit dem #gesund&munter Werkzeugkoffer jetzt etwas für Ihre psychische Gesundheit und die persönliche Weiterentwicklung tun:

 

#gesund&munter Werkzeugkoffer Grundlagen

Beziehungsfähigkeit

Stressmanagement

Emotionsregulation

Selbstwahrnehmung

#gesund&munter Werkzeugkoffer Grundlagen

Tages Workshop zu den Grundlagen von Selbstwahrnehmung, Stressmanagement, Emotionsregulation & Beziehungsfähigkeit

 

#gesund&munter Werkzeugkoffer Vertiefung für bestimmte Berufsgruppen

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Vertiefung für Menschen in helfenden Berufen

Tages Workshop zur Vertiefung wichtiger Themen des #gesund&munter Werkzeugkoffers für Menschen in helfenden Berufen 

Voraussetzung: #gesund&munter Werkzeugkoffer Grundlagen

Kontaktieren Sie mich gerne, wenn Sie Interesse an diesem Workshop haben.

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Vertiefung für Menschen in Führungspositionen

Tages Workshop zur Vertiefung wichtiger Themen des #gesund&munter Werkzeugkoffers für Menschen in Führungspositionen

Voraussetzung: #gesund&munter Werkzeugkoffer Grundlagen

Kontaktieren Sie mich gerne, wenn Sie Interesse an diesem Workshop haben.

 

#gesund&munter Werkzeugkoffer Vertiefung zu bestimmten Themen

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Selbstwahrnehmung

8-teiliger Abend Workshop zur Vertiefung des Themas Selbstwahrnehmung

Voraussetzung: #gesund&munter Werkzeugkoffer Grundlagen

Kontaktieren Sie mich gerne, wenn Sie Interesse an diesem Workshop haben.

Schlaf wohl

4-teiliger Abend Workshop rund um das Thema Einschlafen und Durchschlafen

Voraussetzung: #gesund&munter Werkzeugkoffer Grundlagen

Kontaktieren Sie mich gerne, wenn Sie Interesse an diesem Workshop haben..

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Stressmanagement

Tages Workshop zur Vertiefung des Themas Stressmanagement: Erkennen persönlicher Stressniveaus, Identifikation von Stressoren, Übungen zum Umgang mit Stress im Alltag

Voraussetzung: #gesund&munter Werkzeugkoffer Grundlagen

Kontaktieren Sie mich gerne, wenn Sie Interesse an diesem Workshop haben.

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Emotionsregulation

Tages Workshop zur Vertiefung des Themas Emotionsregulation: Erkennen von persönlicher Beziehung & automatischen Mustern im Umgang mit Emotionen, Alternativstrategien kennenlernen

Voraussetzung: #gesund&munter Werkzeugkoffer Grundlagen

Kontaktieren Sie mich gerne, wenn Sie Interesse an diesem Workshop haben.

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Ich-Zeit

Halbtages Workshop zur Verbindung mit sich selbst: Sich Zeit nehmen ganz in Kontakt mit sich selbst zu kommen, um die Beziehung mit sich selbst zu stärken

Voraussetzung: #gesund&munter Werkzeugkoffer Grundlagen

Kontaktieren Sie mich gerne, wenn Sie Interesse an diesem Workshop haben.

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