
#gesund&munter Präventionsworkshops für die psychische Gesundheit
Mit dem #gesund&munter Werkzeugkoffer jetzt etwas für Ihre psychische Gesundheit und die persönliche Weiterentwicklung tun:
#gesund&munter Werkzeugkoffer Grundlagen
#gesund&munter Werkzeugkoffer Vertiefung für bestimmte Berufsgruppen
#gesund&munter Werkzeugkoffer Vertiefung zu bestimmten Themen

Stressmanagement
Tages Workshop zur Vertiefung des Themas Stressmanagement: Erkennen persönlicher Stressniveaus, Identifikation von Stressoren, Übungen zum Umgang mit Stress im Alltag
Voraussetzung: #gesund&munter Werkzeugkoffer Grundlagen
Kontaktieren Sie mich gerne, wenn Sie Interesse an diesem Workshop haben.

Emotionsregulation
Tages Workshop zur Vertiefung des Themas Emotionsregulation: Erkennen von persönlicher Beziehung & automatischen Mustern im Umgang mit Emotionen, Alternativstrategien kennenlernen
Voraussetzung: #gesund&munter Werkzeugkoffer Grundlagen
Kontaktieren Sie mich gerne, wenn Sie Interesse an diesem Workshop haben.

