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Mein Angebot für die psychische Gesundheit &
persönliche Weiterentwicklung in Uster und online
Herzlich Willkommen!
Ja, eine psychische Herausforderung kann eine echte Belastung sein. Doch darüber hinaus ist eine psychische Herausforderung immer auch eine Einladung zur persönlichen Weiterentwicklung:
> Psychische Beschwerden wie depressive Verstimmungen, Ängste, Burnout oder körperliche Stresssymptome können eine Einladung sein, den Kontakt zu dir selbst wieder zu finden oder überhaupt herzustellen.
> Eine berufliche oder private Herausforderung kann eine Möglichkeit sein, dich für deinen authentischen Weg zu entscheiden.
> Dich in wiederkehrenden Mustern wiederzufinden , kann eine Aufforderung zur Frage sein: Will ich das wirklich? Oder was will ich stattdessen?
> Abnehmende Arbeitsleistung von Mitarbeiter:innen kann eine Einladung sein, Ihre Mitarbeiter:innen mit psychologischen Fähigkeiten auszustatten, damit sie nicht mehr abgelenkt sind von psychologischen Herausforderungen, sondern ihre persönlichen Stärken und Fähigkeiten in die Organisation einbringen können.
Wenn du für dich selbst oder mit deiner Organisation dieser Einladung folgen möchtest, unterstütze ich dich gerne dabei.
Wieso psychologische Fähigkeiten stärken?
Jede 2. Person ist 1 Mal im Leben von einer psychischen Störung betroffen.
Wenn es soweit ist, geht es darum, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und längerfristig im Gleichgewicht zu bleiben. Was dabei immer zentral ist: Psychologische Fähigkeiten kennenlernen und trainieren. Wieso also warten bis es soweit ist, wenn Du schon heute etwas für Dein persönliches Gleichgewicht tun kannst?
Wir werden nicht mit psychologischen Fähigkeiten geboren.
Wir lernen psychologische Fähigkeiten in den ersten Lebensjahren von unseren Bezugspersonen. Wenn wir uns danach nicht mehr aktiv mit unseren psychologischen Fähigkeiten beschäftigen, verfestigen sich die damals gelernten Strategien. Das ist der Ursprung von vielen unbefriedigenden Situationen. Die gute Nachricht: Dank der Plastizität unseres Gehirns können wir ein Leben lang lernen. Wieso also in unbefriedigenden Jobs, Beziehungen oder anderen Lebensumständen ausharren, wenn Du jetzt die Veränderung in die Hand nehmen kannst?
Die nächste Generation lernt von uns.
Genauso wie wir psychologische Fähigkeiten von der Generation vor uns gelernt haben, lernt die nächste Generation von uns. Damit tragen wir viel Verantwortung: Wenn Du Mutter oder Vater bist, mit Kindern zu tun hast oder planst eine Familie zu gründen, lohnt es sich in Deine psychologischen Fähigkeiten zu investieren. Nicht nur damit Du glücklich, gesund und selbstbestimmt leben kannst, sondern auch für das Glück, die Gesundheit und die Entwicklung der nächsten Generation. Wieso also die nächste Generation sich selbst überlassen, wenn wir jetzt etwas tun können um sie zu unterstützen?