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e-learning: Tagebuch - Dankbarkeit

Möchtest du lernen, deinen Fokus mehr auf das Positive richten?

In diesem e-learning stelle ich dir das psychologische Werkzeug «Tagebuch - Dankbarkeit» vor und wir wenden es gemeinsam ein erstes Mal an. Ich zeige dir ausserdem, wann und wie du das «Tagebuch - Dankbarkeit» in deinem Alltag brauchen kannst. Und gebe dir eine konkrete Anleitung mit einer schriftlichen Vorlage zum Ausfüllen und einer Audio Anleitung.

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  • Format: e-learning mit Videos, Übungsanleitungen & Übungsblättern zur selbständigen Bearbeitung 

  • Ort & Zeit: jederzeit, von überall, in deinem Tempo

  • Preis & Abrechnung: 65 CHF für 365 Tage Zugriff zum Kurs; aktuell ist eine Abrechnung über die Krankenkasse (Grundversicherung & Zusatzversicherung) nicht möglich.​​

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​Ist das e-learning: «Tagebuch - Dankbarkeit»
etwas für dich?

Wenn du eine der folgenden Fragen mit "Ja" beantwortest, ist es auf jeden Fall etwas für dich: 

  • Siehst du an einer Situation meistens erst das Negative?

  • Fühlst du dich am Ende vom Tag gleichgültig, leer oder unzufrieden?

  • Bist du aktuell unzufrieden mit deinem Alltag?

  • Findest du  dich immer wieder in negativen Gedanken wieder?

  • Möchtest du lernen, wie du deinen Fokus vermehrt auf Positives und Schönes richten kannst?

  • Wünschst du dir ein Werkzeug, das dir hilft den Fokus durch den Tag mehr auf positive Erlebnisse zu richten? 

 Was erwartet dich im e-learning:
«Tagebuch - Dankbarkeit»? 

Im e-learning: «Tagebuch - Dankbarkeit» lernst du...

...das psychologische Werkzeug «Tagebuch - Dankbarkeit» kennen und anwenden.

...wie dir das «Tagebuch - Dankbarkeit» helfen kann, den Fokus vermehrt auf Positives und Schönes zu richten.

...wie du das «Tagebuch - Dankbarkeit» in Deinem Alltag umsetzen kannst.

...wie dir das «Tagebuch - Dankbarkeit» helfen kann, wegzukommen vom Fokus auf das Negative oder Schwierige.

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